Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1168 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Oyong, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Abendessen: Cucumber, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Share It, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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