Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1933 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Charlotte Pão Multigrãos, Catupiry Requeijão Cremoso, Café, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Ovo Mexido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mania de Churrasco Salada Ceasar, Mania de Churrasco Feijão Caseiro, Mania de Churrasco Arroz Branco. Nachmittagstee: Sanduíche de Presunto e Queijo, Peccin Trento Chocolate. Abendessen: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brunaquintaes08's Gewichtsverlauf
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