Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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746 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Tora Bika Кофе Растворимый. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Селедка, Chikalab Chikabar Coconut, Лук, Картошка Вареная. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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antonina-1306's Gewichtsverlauf
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