Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1453 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Dua Kelinci Sukro Original, Telur Rebus, Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Tempe Bacem, Uleg Sambal Terasi, Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Kembung. Abendessen: Tempe Bacem, Selada Kol, Sawi, Tomat, Tahu, Telur Rebus, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Gery Saluut Malkist (Matcha), Es Doger. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aneunoor83's Gewichtsverlauf
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