Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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104,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2248 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 151,35g | Kohlh: 245,88g.
Frühstück: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Syrup, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. Mittagessen: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Banana Bread, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Red Tomatoes , Lettuce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Smithfield Thick Cut Applewood Bacon, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Gossner Foods Root Beer Milk. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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