Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
93,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
2827 kcal
|
Fett: 122,05g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 289,10g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сливочное Масло, Багет, Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Лимонад, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Гребешки (Вареные или на Пару), Мираторг Бургер из Говядины, Картофель Фри, Ржаной Хлеб, Окрошка. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Макфа Вермишель Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Греческий. Nachtmahl: Самарский Бкк Пирожное Картошка, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|