Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1633 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Самокат Плюшка Московская, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Буханка Латте, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. Mittagessen: Просто Вася Шаверма Малышок. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Дыня, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Ашан Кекс с Маком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Малина. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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