Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2867 kcal
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Fett: 95,39g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 402,47g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml), Kero Coco Água de Coco (200ml), Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Pão Francês, Pão com Manteiga, Kero Coco Água de Coco (200ml), Zero-Cal Adoçante, Café, Café, Zero-Cal Adoçante, Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Cebolas, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Mega Clássico, Nutella Nutella, Lacta Intense 40% Cacau Original, Santa Helena Paçoquita (15g), Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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