Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Toddy Toddynho Chocolate. Mittagessen: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Del Valle Suco de Laranja, China in Box Rolinho Primavera, Makis Place Temaki Salmão Cream. Abendessen: Frango (Empanado e Frito), Queijo Minas, Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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