Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1772 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Green Milk Банановое Молоко, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Чикен Хит. Abendessen: Индилайт Кампана, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Малина, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Батон Нарезной, Tvorogi Масса Творожная с Грушей и Миндалем. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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