Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1419 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Bakso Ayam. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Bayam, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Herwell Hervibe, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Malkist Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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