Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
|
47 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
|
786 kcal
|
Fett: 13,19g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Магнит Слива, Кубанский Молочник Творог 0%, Персики, Яблоко, Клубника, Груша, Дыня, Растишка Йогурт Клубника, Чай, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Бенефиш Крабовые Палочки. Mittagessen: Мандарины, Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг, Бенефиш Крабовые Палочки, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Mayumi Фунчоза, Чай, Дыня, Груша, Клубника, Яблоко, Персики, Помидоры. Abendessen: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Персики, Яблоко, Клубника, Чай, Груша, Дыня, Салат Айсберг, Рис Вареный, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Бенефиш Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nina Farina Мороженое Ванильное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
клубничка znvooo's Gewichtsverlauf
|