Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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742 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 60,69g.
Frühstück: Ovo, Queijo Mozzarella, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo, Brigadeiro. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marianasirl's Gewichtsverlauf
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