Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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910 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: Fairlife Protein Drink, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt. Mittagessen: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Abendessen: Peanut Butter, Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kay Ehresman's Gewichtsverlauf
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