Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1350 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 170,08g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Коломенское Творог 2%. Mittagessen: из Лавки Цезарь с Куриной Грудкой и Фирменным Соусом, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Abendessen: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Sonstiges: Barista Кокосовое Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Okeyanny's Gewichtsverlauf
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