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C'est la bébête qui descend, qui descend!!! nouvelle séance de sport ce matin pour confirmer cette perte.😃😃😃 bonne journée à tous
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Taillefine Fromage Blanc 0%, Pêches, Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pâtes (Cuites), Carrefour Épinards Hachés. Abendessen: Leffe Blonde, Porto Cruz Porto, Senseo Cappuccino Original, Concombre (Pelé), Carottes, Le Gaulois Cordon Bleu 3 Fromages. Snacks/Sonstiges: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo a toi ;-) je vois que tu fais pas mal de sport c'est génial ;-) moi actuellement je suis en vacances :-) mais en rentrant je reprendrais un peut d'activité pour raffermir surtout :-) Bon courage a toi .
27 Aug 15 vom Mitglied: Isaruche
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Merci beaucoup pour tes encouragements et profite bien de tes vacances c'est très important.😉
27 Aug 15 vom Mitglied: alexandra-C
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Merci beaucoup ;-) oui j 'en profite un max mais malheureusement il fait un temps épouvantable depuis 3 jours :-( alors c'est l'ordi je profites de mettre tout a jour ;-) bonne soirée a toi .
27 Aug 15 vom Mitglied: Isaruche
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alexandra-C's Gewichtsverlauf
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