Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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84 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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954 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 124,99g.
Mittagessen: Hortifruti Manga Palmer, Banana Prata, Morangos, Hortifruti Manga Palmer, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pamonha Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Salsicha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Geleia de Morango, Forno de Minas Waffle Tradicional. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CintiaYas's Gewichtsverlauf
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