Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1663 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 230,96g.
Frühstück: Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Mittagessen: Avocado, Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Quinoa (Cooked), Almonds, Oatly Lait D’Avoine Barista, Saint Eloi Chou Blanc Émincé, Sunflower Oil. Abendessen: Zucchini, Monoprix Bio Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée, Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Apple, Scitec Nutrition Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Figarochou's Gewichtsverlauf
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