Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
144,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 69,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1088 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль Капучино, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Домик в Деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Здорово Вафельные Хлебцы с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полёт Слоёный Десерт Ржаной, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|