Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Sondey Butter Spritzgebäck, Latte Macchiato. Mittagessen: Baguette, Nudeln mit Hackfleischsoße, Baguette, Herta Knacki Geflügelwürstchen. Snacks/Sonstiges: Roberto Grissini Torinesi, Ferrero Rocher, Getrocknete Pflaumen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Crownfield Müsli Schoko + Banane. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucccaaa's Gewichtsverlauf
|