Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
122 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
2255 kcal
|
Fett: 109,16g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Mittagessen: Сити Гурмэ Салат Оливье с Говядиной, Гороховое Пюре, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Окей Багет Луковый. Abendessen: Оладьи творожные с яблоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Окей Багет Луковый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|