Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
2569 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 238,43g.
Frühstück: Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Lucky Days Йогурт Персик, Магнит Слива, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Metro Chef Ананас Сушеный Цукаты, Огурец, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Помидоры. Abendessen: Ашан Кальмар по Шанхайски. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки Классические, Inkerman Рислинг, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Санто Стефано Шампанское. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|