Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1364 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Курага, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Отварные Макароны. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Печенье Пшеничное, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Lesinda_'s Gewichtsverlauf
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