Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1136 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 63,48g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Puro WPRO Whey Protein, Gula Aren, A1 Kembang Tahu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rexorangebaby's Gewichtsverlauf
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