Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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145,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1214 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Yutaka Miso Paste, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: X-Tra Ranskalaiset, Pirkka Kasvispihvi. Abendessen: Crusti Croc Bacon Snacks, Pirkka Kasvispihvi, Mama Vegetable Flavour, Atria Kevyt Perunasalaatti Vegaaninen. mehr...
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3760 kcal
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Bewegung:
Walk 1 km (1521) - 1 Stunde und 16 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Legs up - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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