Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1712 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Kebab. Abendessen: Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Okey Sosis Ayam, Kimchi, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bi Jag Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Unibis Cappuccino Cream Biscuits, Kerupuk Udang, Wings Food Golda Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VannyLiem24's Gewichtsverlauf
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