Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1797 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат. Mittagessen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Abendessen: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Функциональная - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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9637690617's Gewichtsverlauf
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