Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Salsa, Black Beans (Canned), Avocados. Abendessen: Balance Bar Gold Chocolate Peanut Butter. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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