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Auto-update from FitBit via FitMess
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Blueberries, Flax MIM, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Swerve Swerve, Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Olive Oil, Broccoli. Snacks/Sonstiges: keto fat bombs. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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nicholaix's Gewichtsverlauf
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