Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1084 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Trentinalatte Yogurt Magro 0,1%. Mittagessen: Patata Arrosto, Pollo Arrosto, Insalata Mista Verde, Scotti Riso Parboiled. Snacks/Sonstiges: Fichi, Mandorle, Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JonsonH's Gewichtsverlauf
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