Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1920 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Meijer Plain Bagels, Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Egg, Archer Farms Ham Steak, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Western Family Tomato Condensed Soup, Smucker's Strawberry Jam, America's Choice Bacon Thick Sliced, Archer Farms Ham Steak, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Pork (Lean Only Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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