Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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107,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1671 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 259,87g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sesame Bread. Mittagessen: Saltine Crackers, Freshlike Mixed Vegetables, betterMD Garlic Mashed Potatoes, Blueberry Muffins. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: A&W Rootbeer Zero Sugar, Saltine Crackers, betterMD Chocolate Pudding Shake AF. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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peterpahl's Gewichtsverlauf
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