Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
747 kcal
|
Fett: 21,95g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Президент Сыр Бри, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Prosto Крупа Пшеничная. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|