Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1511 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Mango, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Viola Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fish House Тунец Полосатый. Mittagessen: Фаворит Какао-Порошок, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Окей Груша Аббат, Магнит Банан. Abendessen: Salad Bar Морковь по-Корейски, Heinz Сладкий Чили , Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Легкий, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|