Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Espresso Coffee, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Natvia 100% Natural Sweetener, Mushrooms , Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Baby Spinach, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Coles White Bread Sandwich Slice, Pauls Trim Milk. Mittagessen: Pauls Trim Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Natvia 100% Natural Sweetener, Zucchini, Mashed Potato (from Fresh), Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Abendessen: Cauliflower , Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natvia 100% Natural Sweetener, Broccoli , Mashed Potato (from Fresh), Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy, Pauls Trim Milk. Snacks/Sonstiges: Nature's Way Adult Vita Gummies Dailyfibre, Nature's Way Restore Daily Probiotic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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