Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
2099 kcal
|
Fett: 35,83g | Eiw: 176,05g | Kohlh: 247,80g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Осетинский Пирог, Hyper Vanilla Pudding, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед. Mittagessen: Лента Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Щавель, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Гречка, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Abendessen: Кольраби, Невская Сушка Сушки Маковые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|