Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
732 kcal
|
Fett: 23,86g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Betânia Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Feijão Fradinho Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafa.Santos27's Gewichtsverlauf
|