Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1797 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 264,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Шоколад, Голубика, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Doctor Benner Granola Chocolate & Almond, Start Мюсли Fruits. Mittagessen: Чернослив, Арбуз, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Класс Борщ Украинский с Говядиной . Abendessen: Печенье Мария, Wawel Конфеты Tiki Taki с Кокосом, Danone Йогурт, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Звенигора Сыр Сметанковый, METRO Chef Тортилья. Snacks/Sonstiges: Банан, Milka Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lera333valeria's Gewichtsverlauf
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