Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 132,65g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Pflaumen, Cocktailtomaten, Aldi Lachsschinken, Aldi Butterkäse, Sauerteigbrot. Mittagessen: Pflanzenöl, Aldi Rahmspinat, Lachsfilet. Abendessen: Aldi Gouda Jung, Casino Herzhafte Pfannkuchen, Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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