Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1082 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Filma Margarin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Flimty Flimnoodle. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hildaamelia20's Gewichtsverlauf
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