Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Фасолевый Суп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с молоком и сахаром. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Кисель, Кефир 2,5%. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Скакалка - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
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