Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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145,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2608 kcal
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Fett: 125,21g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 222,44g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Pirkka Vihannessekoitus, Foodin Kikhernejauho, Makrobios Ravintohiivahiutale, Coffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Abendessen: Mama Vegetable Flavour, Rainbow Vegan Greek White Cubes, Makrobios Ravintohiivahiutale, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Doritos Nacho Cheese , Rainbow Oliivit, Rainbow Kirsikkatomaatti, Pirkka Espanjalainen Jäävuorisalaatti, Ryvita Näkkileipä. Snacks/Sonstiges: Coffee, Arnolds Vege Bagel, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Arnolds Vege Bagel. mehr...
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4560 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 50 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 24 Minuten, Legs up - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Walk 1,3 km (2000) - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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