Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schoko + Banane. Mittagessen: Frittata Zucchini, Weißbrot, Spaghetti mit Tomatensoße, Schokoladenkekse (mit Butter), Nestea Zitrone ohne Zucker. Abendessen: Weißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schinken. Snacks/Sonstiges: Zitroneneis, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lucccaaa's Gewichtsverlauf
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