Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1947 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 162,74g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: Рибні котлети, Філе на грилі, Рибні котлети, Філе на грилі, Norven Сьомга Слабосолена. Mittagessen: Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени, Щедро Соус Барбекю, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Варене яйце, Пирятин Сыр Король Сыров, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Білоцерківський Сир Філадельфія, Цархліб Хліб Дарницький. Abendessen: Салат з крабовими палочками. Snacks/Sonstiges: Американо, Сливки Порционные 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|