Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2789 kcal
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Fett: 126,77g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 313,20g.
Frühstück: Abatanado, Sumo de Limão. Mittagessen: Nespresso Café Expresso. Abendessen: Alesto Avelãs Torradas, Continente Caju Torrado sem Sal, Uvas, Continente Queijo da Serra, Figos, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Tomates, Tribulus Terrestris, MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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