Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
|
102,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 182,30g | Kohlh: 206,74g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Müsli Trauben Nuss. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Breadies Wraps mit Maismehl, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Freshona [Lidl] Mais Zoet [Blik 285 Gram], Freshona Gehackte Tomaten. Abendessen: Dulano Delikatess Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Quality Bakers Hamburger Buns, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Arriba Superieur Czekolada Gorzka 81%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LordHelix's Gewichtsverlauf
|