Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1714 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Победа Шоколад 72% на Стевии, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Курицей. Mittagessen: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Barilla Цельнозерновые Макароны. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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energoshok's Gewichtsverlauf
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