Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2053 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Banana, Boniato. Mittagessen: Aguacate, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Tomates, Ajo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Secreto Ibérico, Damm Estrella Damm, Ginebra y Tonica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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