Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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139,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: S. Rosen's Rye Bread without Caraway, Milk (Nonfat), Coffee, Equal Equal. Mittagessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, S. Rosen's Rye Bread without Caraway, S. Rosen's Rye Bread without Caraway. Abendessen: Gold medal Country white sandwich rolls, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, McDonald's Premium Crispy Chicken Classic Sandwich. Snacks/Sonstiges: Equate Complete Multivitamin. mehr...
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3486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ZellaSky0086's Gewichtsverlauf
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