Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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569 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pepaya. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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